सर्दियों में पालक का जूस पीने से मिलते हैं गजब के फायदे, जरूर करें सेवन

सर्दियों में पालक का सेवन बहुत ही लाभदायक होता है और साथ ही इसका जूस पीना स्वास्थ्य के लिए बहुत ही फायदेमंद माना जाता है. इसमें मौजूद न्यूट्रीएंट्स आपको कई बीमार‍ियों से बचाकर रखता है.

पालक का जूस शरीर के विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मददगार है. पालक में विटामिन A, C, E, K और B कॉम्प्लेक्स अच्छी मात्रा में पाया जाता है. इसके साथ ही पालक में आयरन भरपूर मात्रा में होता है

जो एन‍िमीया से लड़ने में और खून बढ़ाने में मददगार होता है. पालक के जूस के और भी कई फायदे हैं इस वीडियो में जानते हैं पालक के जूस पीने से फायदे के बारे में.

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