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लौंग का इस्तेमाल जहां हर किसी की रसोई में गीले में स्वाद बढ़ाने के लिए किया जाता है वहीं सेहत के लिहाज से भी यह काफी फायदेमंद होता है।आयुर्वेद में लौंग का इस्तेमाल औषधि के रूप में किया जाता है। इसके सेवन से भूख, उल्टी, सूजन, अत्यधिक प्यास और कफ की समाप्ति होती है। इसके अलावा जिन लोगों को ब्लोटिंग जैसी समस्या होती है उनके लिए लौंग फायदेमंद होती है।
आजकल हर कोई अपने जीवनसाथी को हमेशा खुश रखना चाहता है। फिर हमेशा इसके लिए प्रयास करें। कई पुरुष अपने जीवनसाथी को खुश रखने के लिए तरह-तरह के तरीके भी आजमाते हैं।
आयुर्वेद के अनुसार लौंग पाचन क्रिया के लिए अच्छी होती है। लौंग पाचन एंजाइमों के स्राव को बढ़ाती है और कब्ज और अपच जैसे पाचन विकारों को दूर करती है।लौंग का सेवन पुरुषों के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है।यह स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं को भी दूर करता है। लौंग में विटामिन-बी1, बी2, बी4, बी6, बी9 और विटामिन सी और बीटा कैरोटीन होता है। इसके अलावा लौंग में विटामिन-के, प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट जैसे कई तत्व होते हैं। यह सब स्वस्थ शरीर के लिए बेहद अच्छा माना जाता है।
रोज रात को तीन लौंग का सेवन करें : फिर आपको 3 लौंग रोज सुबह खाली पेट लेनी चाहिए। लौंग का सेवन रात को सोने से पहले भी किया जा सकता है। यह जीवन में सुधार करता है।
रात को सोने से पहले लें: 3 लौंग रोज रात को सोते समय खाएं और एक गिलास गुनगुना पानी पिएं पेट से जुड़ी कई बीमारियों से छुटकारा पाने के लिए।
पुरुषों के लिए फायदेमंद मानी जाती है लौंग: तो लौंग के नियमित सेवन से कई समस्याओं से छुटकारा मिलता है। इसके नियमित सेवन से पुरुषों को समय से पहले होने वाली समस्याओं से राहत मिलती है।
