बालों का विकास: बालों के बेहतर विकास के लिए आपको हर रात करना चाहिए यह सरल तकनीक!
गर्मी हो या सर्दी बालों के झड़ने की समस्या इन दिनों बढ़ती जा रही है, शायद बढ़ते तनाव, प्रदूषण और अन्य कारणों से बाल अधिक झड़ते हैं। हालांकि बालों का झड़ना एक बहुत ही सामान्य घटना है, कुछ लोगों को विभिन्न कारणों से अत्यधिक बाल गिरने का सामना करना पड़ता है।
हालांकि, बाजार में ऐसे कई उत्पाद उपलब्ध हैं जो स्पष्ट रूप से बालों का झड़ना कम करते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि रोज रात को सोने से पहले एक आसान सा तरीका अपनाकर बालों के झड़ने की समस्या को दूर किया जा सकता है।
योग विशेषज्ञ जूही कपूर ने खुद का एक वीडियो साझा किया जिसमें दिखाया गया है कि ऐसे व्यायाम कैसे करें जो बालों के बेहतर विकास में मदद करें। शेयर करते हुए उन्होंने लिखा, “समग्र स्वास्थ्य में सुधार के लिए एक सरल तकनीक है अपनी गर्दन को अपने बिस्तर के किनारे लटका देना। आज रात इसे आजमाएं और यह आपको अत्यधिक विश्राम देगा। साथ ही, इसके कई फायदे हैं।”
रात को सोने से पहले 3-5 मिनट तक इस तकनीक को अपनाने से न सिर्फ बालों की ग्रोथ में फायदा होता है बल्कि और भी कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं। योग विशेषज्ञ ने इस तकनीक के अन्य लाभों को भी सूचीबद्ध किया और लिखा, “यह सिर में रक्त की आपूर्ति को बढ़ाता है, और इस प्रकार बालों के विकास, हार्मोन के कार्य और यहां तक कि मस्तिष्क के स्वास्थ्य में भी सुधार करता है। “
फ़ायदे
याददाश्त में सुधार करता है
बेहतर बाल विकास
बालों का समय से पहले सफ़ेद होना कम करता है
अवधि चक्र को नियंत्रित करता है राहत देता है
अप्रसन्नता
गर्भाशय ग्रीवा की परेशानी को कम करने में मदद करता है
अंतर
आँख की शल्य चिकित्सा
लेजर नेत्र शल्य चिकित्सा
रेटिना अलग होना
नेत्र रोग
स्पोंडिलोसिस
